Погружение в мир йоги и медитации, отдых на пляже и интересные экскурсии
Забронировать место
Йога-путешествие на Шри-Ланку: отдых, йога и медитация
Эта поездка — приятная возможность отдохнуть и снять стресс, позагорать на солнышке, купаться в теплом Индийском океане, попробовать серфинг — потянуться, укрепить мышцы, а затем расслабиться на йоге. Погрузиться в спокойствие и безмятежность в медитации, а вечер встречать в кругу единомышленников.
Что вас ждёт?
Глубокое погружение в мир йоги и медитации, отдых на пляже и разнообразные экскурсии. Приятная возможность отдохнуть и снять стресс.
Занятия йогой и медитацией
Ежедневные сессии для глубокого погружения в практику. Погружение в спокойствие и безмятежность.
Уроки серфинга
Они бодрят как тело, так и дух, наполняя их энергией и жизненной силой.
Пляжный отдых
Расслабление и восстановление сил.
Общение с психологом
Для более глубокого понимания своего внутреннего мира.
Увлекательные экскурсии
Буддиский храм в Хиккадуве, который не задело в цунами, прогулка на лодке, натуральный колодец с пресной водой, дикий пляж с большими камнями и другие колоритные места Шри-Ланки запомнятся на всю жизнь.
Национальная кухня
Кухня и разнообразные блюда, характерные для уникальной кулинарной традиции Шри-Ланки
Программа тура
Приезд. Трансфер до отеля. Завтрак (в зависимости от времени приезда) Обзорная экскурсия: пляж, кафе, рынок и т.д. Обмен рупий, покупка местных сим-карт. 20:30 Вечер. Круг - знакомство. Йога-нидра (Йога-сон)
7.00 - 8.00 йога 8.15 - 8.45 Завтрак 9.00 -12.00 Пляж. Серфинг - бесплатно для всех желающих 13.00 - 14.00 Медитация 14.30-15.30 Обед 16.00 Океанский пляж, свободное время. Встреча заката 20.30 Вечерний круг
7.00 - 8.00 Йога 8.14 - 8.45 Завтрак 10.00 - 15:30 Экскурсия: Галле форт. Старый город, шопинг, музеи Обед в местном ресторане 16.00 Пляж 18.00 медитация 19.30 Ужин 20.30 Вечерний круг
7.00 - 8.00 Йога 8.15 - 8.45 Завтрак 9.00 - 12.00 Отдых на пляже, который находится в другом месте. Серфинг по желанию. 13.00 - 14.00 Медитация 14.30-15.30 Обед 16.00 Пляж 18.00 Йога в отеле 19.30 - 20.00 Ужин 20.30 Вечерний круг
7.00 - 8.00 Йога 8.15 - 8.45 Завтрак 9.00 - 12.00 Поездка на пляж, наполненный крупными валунами удивительной природной формы. Серфинг по желанию 13.00 - 14.00 Медитация 14.30 - 15.30 Обед 16.00 Пляж, свободное время. 18.00 Йога 19.30 Ужин 20.30 - 21.00 Вечерний круг
7.00 - 8.00 Йога 8.15 - 8.45 Завтрак 9.00 - 11.00 Пляж, сборы 11.00 Экскурсия: Буддиский храм в Хиккадуве, который не задело в цунами. Прогулка на лодке. Натуральный колодец с пресной водой. Храм со стоячим Буддой, высотой с волну, которая обрушилась на остров. Обед в ресторане с местной кухней. 18.00 Йога, медитация 19.30 Ужин 20.30 - 21.00 Вечерний круг
7.00 - 8.00 Йога 8.15 - 8.45 Завтрак 9.00 - 11.00 Новый пляж. Серфинг по желанию 13.00 - 14.00 Медитация 14.30 - 15.30 Обед 16.00 Пляж, свободное время. 18.00 Йога в отеле 19.30 Ужин 20.30 - 21.00 Вечерний круг
7.00 - 8.00 Йога 8.15 - 8.45 Завтрак 9.00 - 11.00 Новый пляж. Серфинг по желанию 13.00 - 14.00 Медитация 14.30 - 15.30 Обед 16.00 Пляж, свободное время. 18.00 Йога в отеле 19.30 Ужин 20.30 - 21.00 Вечерний круг
7.00 - 8.00 Йога 8.15 - 8.45 Завтрак 10.00 Экскурсия: Пагода Мира в Унаватуне. Обед в местном ресторане с национальной кухней 16.00 Пляж: встреча заката, медитация 18.00 Йога в отеле 19.00 Ужин 20.30 Вечерний круг
7.00 - 8.00 Йога 8.15 - 8.45 Завтрак 9.00 - 11.00 Новый пляж. Серфинг по желанию Отъезд
Место проживания
Уютный дом с местным колоритом, размещение двухместное или одноместное.
Ведущие тура
Помогут вам отдохнуть, снять стресс, приятно и с пользой провести время в тёплой компании
Ольга Миркина
Клинический психолог, гештальт-терапевт
Елизавета Ерохина
Сертифицированный инструктор по йоге
Брам
Тренер по серфингу. Гид
Стоимость тура
Йога-путешествие
1500
р.
1800
р.
ЗАБРОНИРОВАТЬ
В стоимость входит: трансфер, проживание, завтраки, чаепитие, фрукты в отеле, занятия: йога и медитации, вечерние круги с психологом, одно занятие серфингом (в любой день по выбору), все экскурсии.
Оплачиваются отдельно: билеты, обеды и ужины.
Забронировать место
Количество мест ограничено. Не упустите свой шанс!
Введите свой адрес электронной почты, чтобы зарезервировать место.